BACIDANI

#baciyoga

#aerialserial

Tělo
Srdce
Dech

Esence
Mysl
Hudba
Svoboda
Život

 

O mě

Jmenuji se Daniela, ale všude možně o mě můžete slýchat jako o "Baci".

Osm let jsem se aktivně věnovala basketbalu, který mi dal lásku k hudbě, lásku k pohybu a také zkrácené svaly. 

Z vlastní zkušenosti moc dobře vím, jak jsou začátky těžké. Důležité je ale začít, začít něčím, co vás bude bavit a naplňovat. 

Na našich společných lekcích je zdraví vždy na prvním místě. Žádné lámání přes koleno a dosahování cílů přes vaší vůli.

A jak je na tom moje lektorská cesta?

Po té cestuji a učím se již přes jedenáct let. V průběhu let jsem zjistila, že žádný názor na pohyb není konečný. Pohyb není jen jeden, a tak je dost možné, že vás bude v každé životní etapě naplňovat něco jiného. 

Nic není špatně, jen je dost možné, že je to jen trochu jinak, než bychom chtěli.

Těším se na Vás.

 
 

Practice

Learn to Listen to Your Body

 

FLYING YOGA

Taky si pod létáním představíte absolutní svobodu? Tak jako by vzduch, ve kterém létáme, odvál všechno nepotřebné a naprosto zbytečné. Létací Jóga se odehrává ve speciální síti z leteckého hedvábí. Ten pocit doteku vám vřele doporučuji.

 

Díky stavu beztíže a inverzním pozicím, využíváme síly gravitace, díky které dochází k dekompresi páteře. Obratle si najdou opět svou cestu zpátky, tak aby páteř byla v přirozeném zakřivení. Bolesti zad zmizí a vrásky taky. A jako bonus, posílíme tělo velmi nenásilnou formou.

 

Nechybí ani jógové sekvence, důraz na dech, relaxaci a na míru šitý playlist.

AROMA VINYASA YOGA

Vinyasa s kapkou esenciálního oleje.

Propojení jógové praxe a aromaterapie. 

Lekci vždy začínáme úvodní meditací za pomocí aplikace esenciálních olejů, které napomáhají k 

pročištění organismu a těla od emočních zbytků, fyzických či duševních bolestí.

 

Pokračujeme jógovou sekvencí, která nám zaměstná mysl i tělo natolik, že provoněná lekce přirozeně plyne až k závěrečné meditaci, kdy opět aplikujeme esenciální oleje.

Jaké esenciální oleje na lekcích používáme a jaké mají účinky ve fyzické i duchovní oblasti?

I to si na lekcích povíme.

.

Jedinečný playlist.

STŘEDA 19:00 / Yoga Movement

ČTVRTEK 18:00 / Jóga Vinohrady

.

Why do Yoga? 

Just because ... 

 
 
 

©2018 by baciyoga. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now